Yoga und Ayurveda haben gemeinsame, indische Wurzeln.
Der Begriff "Yoga" kommt aus dem Sanskrist und kann als
"Vereinigung", oder "Integration" aller Kräfte zur Sammlung
und Konzentration verstanden werden.

Yoga ist eine philosophische Lehre und umfasst eine Reihe
geistiger und körperlicher Übungen - Asansas, Meditation,
Atemübungen.

Yoga hat positive Effekte sowohl auf die physische als auch
auf die psychische Gesundheit. Yogaübungen bringen Körper,
Geist und Seele in Einklang.

Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende
Wirkung und kann somit bei Folgeerscheinungen von Stress
entgegen wirken.

Yoga kann zu einer Linderung bei verschiedenen
Krankheitsbildern führen wie z.B. Durchblutungsstörungen,
Schlafstörungen, nervöse Beschwerden, Kopfschmerzen oder
Rückenschmerzen.

Im Forsthaus werden Yoga Kurse, Workshops und
Einzelstunden unter Leitung von qualifizierten
Yogalehrerinnen angeboten:

 -Christine Ellmauthaler
 -Sonja Schett
 -Angelika Kirste

Herbst/Winter 2010/11

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Christine Ellmauthaler Kontakt 0664-4142186

Ab Oktober jeden Dienstag 06.30-08.00 Uhr

jeden Dienstag 08.30-10.00 Uhr

jeden Mittwoch 16.15-17.45 Uhr

jeden Mittwoch 18.00-19.30 Uhr

jeden Donnerstag 17.30-19.00 Uhr

jeden Donnerstag 19.30-21.00 Uhr

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Sonja Schett Kontakt 0650-9998884

Ab September jeden Montag 19.30-21.00 Uhr

jeden Donnerstag 10.00-11.30 Uhr

Yoga für Frauen

Daiva Pakalniene Kontakt 0664-3791078

Ab September jeden Montag 08.30-10.00Uhr

Yoga Flow

Mag. Angelika Kirste Kontakt 0664-4875606

Ab Oktober jeden Montag 18.00-19.15 Uhr

Bauchtanzen für Frauen

Alela Kontakt 0699-10474339

Ab September jeden Mittwoch 20.00-21.30 Uhr

QiGong Übungen

Dr. Ursula Dechant Kontakt Grit Weickl 0664-4875606

Durchgehend jeden Dienstag 18.30-20.00 Uhr

Morgenübung Kontakt Grit Weickl Kontakt 0664-487 56 06

Durchgehend jeden Freitag 06.30-07.30 Uhr

Satsang Meditation

Gerd Valentinelli 0699 10823634

Durchgehend jeden Dienstag 20.00- 21.30 Uhr