Yoga

Yoga und Ayurveda haben gemeinsame, indische Wurzeln.
Der Begriff "Yoga" kommt aus dem Sanskrist und kann als
"Vereinigung", oder "Integration" aller Kräfte zur Sammlung
und Konzentration verstanden werden.


Yoga ist eine philosophische Lehre und umfasst eine Reihe
geistiger und körperlicher Übungen - Asansas, Meditation,
Atemübungen.


Yoga hat positive Effekte sowohl auf die physische als auch
auf die psychische Gesundheit. Yogaübungen bringen Körper,
Geist und Seele in Einklang.


Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende
Wirkung und kann somit bei Folgeerscheinungen von Stress
entgegen wirken.


Yoga kann zu einer Linderung bei verschiedenen
Krankheitsbildern führen wie z.B. Durchblutungsstörungen,
Schlafstörungen, nervöse Beschwerden, Kopfschmerzen oder
Rückenschmerzen.


Im Forsthaus werden Yoga Kurse, Workshops und
Einzelstunden unter Leitung von qualifizierten
Yogalehrerinnen angeboten:

 -Christine Ellmauthaler
 -Sonja Schett
 -Angelika Kirste

Aktuelles Wochenprogramm

Qigong***

Freitag 06.30 - 07.30 Uhr Morgenübung
mit Grit und Manfred 0664/4875606 grit@weickl.com

Freitag 10.00 – 11.00 Uhr
mit Manfred Perschtl 0664/5747598 und Erich Ruckerbauer 06244/5988

Donnerstag 10.30 – 12.00 Uhr
mit Grit Weickl 0664/4875606 grit@weickl.com

Dienstag 10.30 – 11.45 Uhr
mit Margaretha Winter 0650/2712062

Yoga***

Dienstag 06.30 – 08.00 Uhr
Mittwoch 16.15 – 17.45 Uhr
mit Christine Ellmauthaler 0664/4142186

Montag 08.30 – 10.00 Uhr
Bettina Salomon 0699/14111444

Mittwoch 10.00 – 11.30 Uhr
mit Simone Amara 0699/11663379

Montag 17.45 – 18.15 Uhr
Mittwoch 08.00 – 09.30 Uhr
Donnerstag 08.30 – 10.00 Uhr
mit Sonja Schett 0664/5119595

Mittwoch 20.00 – 21.30 Uhr
mit Mag. Magdalena Grain magdalena@yoga-on-tour.net www.yoga-on-tour.net

Bauchtanzen***

Donnerstag 19.30 – 21.00 Uhr
mit Alela 0699/10474339

Meditation***- Mantra
Dienstag 20.00 – 21.00Uhr
mit Gerd Valentinelli 0699/19823634 & Shangiri OM chanten 0660/8606630